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养生先养肾 中国中医科学院教授,博士生导师,央视《百家讲坛》特邀专家杨力主编)[www.rejoiceblog.com].pdf 电子书

2021-04-03 03:03:14 ゞ随着时间流逝 394 0
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内容介绍:

肾虚非常普遍,不分男女,甚至不分老幼。经常会听到身边有人说,“总觉得累,腰酸疼”,“我手脚冰冷”,“一把一把地掉头发”,“年级轻轻就长白发”,“黑眼圈、脸色暗,愁死人”……“哎,大概肾虚了”。
你知道吗,不是只有性生活频繁了会导致肾虚,经常熬夜、压力大、长期吸烟酗酒……都会导致肾虚!现代人的这些“坏习惯”,让肾虚越来越肆虐! 肾虚了就想补,但是补错了更伤身,要怎么补才合理呢?《养生先养肾》作者杨力为我们介绍了上百种简便、有效的养肾妙招,不管你是男人、女人、青年人、中年人、老年人……想了解食疗养肾、穴位按摩养肾,还是想了解两性闺房养肾、中药养肾、运动养肾,都可以从中找到适合自己的科学的养肾方法。
如果你还有疑问,不妨翻开这本《养生先养肾》,跟随专家体验一种既简单又健康的生活方式,享受肾好人生!

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