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爱 需要学习[www.rejoiceblog.com].pdf 电子书

2022-06-21 12:02:29 东坡居士 37 0
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内容简介 与伴侣争吵在所难免,如何将吵架转变为有效沟通,构建积极的沟通模式? 有时我们渴望陪伴,有时又希望独处,如何与伴侣营造“既彼此独立,又温暖相依”的关系空间? 孩子的到来让人欣喜,同时又会对家庭造成巨大冲击。如何完成二人世界到三人小家的平稳过渡? 倘若我们终无可避免地迎来亲密关系的伤痛甚至终结,如何走出伤痛,又该以何种态度面对前任? …… 人并不是天生就会爱,爱的能力需要学习。“爱,需要学习”,是一句口号。也是一个鲜明的主张。《爱,需要学习》是著名心理咨询师陈海贤的重磅新作,作者将自己十多年的心理咨询经验融入其中,详细解读了一段亲密关系旅程可能遇到的困境,从不敢进入一段亲密关系,到进入亲密关系后可能会遇到的沟通难题、孩子教养挑战、原生家庭的影响、出轨与分离等。作者不止提出问题,更提出了实用的方法,帮助读者学习爱的方法。顺利解决亲密关系难题,找到属于自己的幸福。 作者简介 陈海贤 浙江大学心理学博士,知名心理咨询师,家庭治疗师。拥有15年心理咨询经验,接待来访者超过8000人次。 得到App受欢迎的老师之一,在“得到”开设3门课程《自我发展心理学》《亲密关系30讲》《家庭关系21讲》,已有超过26万人跟随他一起学习。 著有畅销书《了不起的我》。 目  录 前言 学习爱,趁我们还爱章 如何进入一段亲密关系01 “我”,还是“我们”02 亲密关系的动力:爱与怕03 “怕”所主导的亲密关系04 亲密关系是一场值得的冒险第二章 如何与爱人沟通01 沟通无处不在02 关系模式是亲密关系的“人格”03 如何避免消极的沟通模式04 如何形成积极的关系模式第三章 如何打造与爱人的空间01关系的空间02处理差异,接受“你跟我想的不一样”

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