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松弛感 日 加藤谛三.pdf 电子书
2023-10-28 14:05:10
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类别： 电子书
大小：1 MB
是时候卸下心灵的盔甲了！
哈佛心理导师加藤谛三新作，一本帮助你与世界和解的手册。
每个人都可以成为一个有松弛感的、快乐的人。
◆ 内容简介 ◆
妨碍个体成为真正的自己、走向幸福的最大障碍，便是自恋，这样的人没有属于自己的精神支柱，无法靠自己产生能量，只会把自己的安全感、价值感建立在他人的反馈之上。
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